Calma en 3 minutos · Kit gratis de Alina (El Retiro)

Un regalo de Alina, maestra de Reiki nivel 5 en El Retiro (Las Terrenas, República Dominicana).

Tres herramientas cortas para los momentos en que sientes que no te alcanza: el dinero, el tiempo o la calma.

Qué incluye (PDF de 8 páginas):

• El método CALMA: cinco pasos para no decidir con pánico, con hoja de trabajo.
• - La práctica «Suficiente por este momento» (3 minutos).
• - La respiración de reinicio 4-6.
• - 7 frases para los momentos difíciles con otra persona.

Gratis. Escribe 0 como precio y descárgalo al instante.

¿Quieres ir más profundo? Sesiones de reiki con Alina, en persona o a distancia: escríbenos RESERVAR por mensaje en Instagram @elretiro.com.do.

Material educativo de bienestar. No sustituye atención médica ni psicológica.