Hatha Yoga n°2 Respect

Ce cours fait partie du parcours "En Equilibre sur le fil des mots"

1 vidéo par mois sur un total de 10 vidéos

Il peut être suivi seul ou dans la continuité des étapes précédentes

Avec la vidéo, tu as un PDF explicatif, bref pour ta pratique

Cette séance selon sri TK Sribhashyam est pensée pour soutenir ton système digestif et nerveux. Les différentes Asana se combinent, se soutiennent pour t'amener vers l'harmonie. Découvre une série d'Asana, facile et moyen pour apprendre à reconnaître où aujourd'hui tes limites, physiques et mentales vont t'enmener.