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Cours de crusine : Trois plats français rervisités

Une flammekueche, une ratatouille et une quiche toutes crues et pauvres en gras !

Ce que vous trouverez dans ce cours

Je vous propose un cours de crusine 100% compatible MM, c'est à dire pauvre en gras, sans sarrasin, sans psyllium, sans vinaigre, sans soja, sans maïs etc...

Vous y trouverez :

- Les recettes et leurs jolies fiches imprimables en pdf

- La liste de course

- Les liens vers les boutiques en ligne pouvant être utiles

- Les adaptations possibles

- Les vidéos des réalisations

- Des astuces

- Un espace pour vos questions

- Un espace pour partager les photos de vos réalisations

3 classiques sainement revisités

L'ultime version saine de 3 grands classiques français très appréciés : la quiche, la flammekueche et la ratatouille !

Des versions vegan, sans gluten, pauvres en gras, compatible avec l'alimentation Medical Medium, sans risque d'OGM (soja, maïs), sans ingrédients irritants (sarrasin, psyllium), sans vinaigre, sans huile, mais vivantes et crues ! :D

Attention pour réaliser ces recettes vous aurez besoin d'un déshydrateur et d'un robot lame S.

Aperçu du résultat du cours

Description du contenu du cours

1

Présentation
- Qui suis-je ?
- Droits d'auteur
2

Préparation
- Les recettes (+ adaptations)
- Liste de courses à imprimer
- Les bonnes adresses
- Ustensiles
- Fiches récap à imprimer
3

Réalisation vidéo
- Présentation et réalisation de la pâte
- Réalisation de la marinade
- Réalisation de la ratatouille
- Vérification des pâtes
- Réalisation de la garniture de la quiche
- Réalisation de la garniture de la flammekueche
- Résultats et précisions
4

Vos avis et réalisations
- Vos réalisations
- Votre avis
5

Plus de recettes
- Recettes vegan, sans gluten, médical medium compatibles

Encore + de détails

Pour avoir encore plus de détails sur ce cours et voir les réalisations et avis des participants :

Rendez-vous ici

Cours de crusine #2 : Trois plats français revisités !

€30

Mélodie Menus EI Redeviens-toi - 2 cité Pasteur, rue du Général Giraud, 02830 SAINT-MICHEL France

Contact : Redeviens-toi@outlook.fr

SIREN : 918902271 - SIRET 91890227100025

TVA non applicable art.293 B du CGI

Au vu du caractère numérique et de l'accès immédiat des produits présents sur la boutique Redeviens-toi, aucun remboursement n'est possible après l'achat.

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