APRENDER A VIVIR EN UN CUERPO QUE NO SIEMPRE RESPONDE

Una guía real para los días en los que no puedes ni levantarte, te duele todo y sientes que no puedes más.

Aquí encontrarás:

• Qué hacer en los días de brote
• Cómo no empeorar cuando estás mal
• Cómo gestionar la culpa y la frustración
• Pequeñas cosas que realmente ayudan

No es perfecta, pero es real.

Es lo que a mí me ha ayudado a sostenerme en los peores días.