Deine Plazenta hatte da mal was vorbereitet...
In über 6 Jahren somatischer Körperarbeit und Kundalini Yoga habe ich nicht einmal daran gedacht, dass mein Körper ganz am Anfang noch ein ganz besonderes Organ hatte: die Plazenta.
Bei mir ist sie nach meiner Geburt wohl einfach im Krankenhausmüll gelandet, und ich habe seitdem nie wieder an sie gedacht – bis ich selbst schwanger wurde.
Fasziniert von den Veränderungen in meinem eigenen Körper und dem Heranwachsen eines kleinen Menschleins in mir, habe ich mich irgendwann gefragt:
Was, wenn sich mein Körper noch an seine Plazenta „erinnert“?
Und wir über dieses zelluläre Gedächtnis auch heute noch Zugang zu den anatomisch-energetischen Qualitäten der Plazenta finden können?
Je mehr ich mich damit beschäftigt habe, desto klarer wurde für mich, dass die Plazenta ein zentrales Thema verkörpert:
deinen Platz in der Welt in einer Matrix aus Beziehungen.
Die Plazenta war dein erstes Beziehungsorgan – dein genetischer Zwilling. Sie hat dich genährt, geschützt und mit der Welt verbunden, ohne dass du etwas dafür tun musstest.
Vielleicht trägt dein Körper diese Erfahrung bis heute in sich -- und du kannst sie wieder anzapfen.
Sie erinnert an ein Prinzip, das viele Menschen später wieder suchen:
Verbunden sein, ohne zu verschmelzen.
Genau hier setzt dieser Workshop an:
Dein(e) Platz(enta) in der Welt – als verkörperte Erforschung dessen, was es bedeutet, wirklich anzukommen und den eigenen Platz im Leben einzunehmen. Zwischen Anatomie, Mythologie und verkörperter Praxis.
Das ist für dich, wenn...
- du dich oft zerstreut, entwurzelt oder inmitten eines eigentlich schönen Lebens einsam fühlst
- du spirituelle Praxis suchst, die effektive Yoga-Technologie in europäisch-mythologischen Kontext einbettet
- du spürst, dass „Urvertrauen“ nichts ist, das man sich herbeidenken kann
- du keine Lust mehr auf oberflächliches Eso-Blabla, permanente Selbstoptimierung oder endlose Hyperanalyse deiner eigenen Themen hast
- dich die Plazenta als spirituelles, kulturelles oder körperliches Thema intuitiv ruft
In diesem Workshop kannst du:
- deinem Nabelzentrum nicht als Leistungs-Motor, sondern als Beziehungsraum begegnen
- Orientierung weniger im Kopf suchen und mehr über Rhythmus und Verkörperung erfahren
- deiner ursprünglichen Erfahrung von Genährtsein und Getragensein nachspüren - unabhängig von deiner tatsächlichen Beziehung zu deinen Eltern
- Brücken bauen zwischen deiner persönlichen Geschichte und kollektiver Heilung
- erforschen, wie du die Energie deiner Plazenta auch heute in deinem Körper als Ressource erfahren kannst
- deine Seele am kosmischen Mutterkuchen nähren 😊
Inhalte & Kontext: 360° Plazenta Lecture
Bevor wir in die Praxis starten, bekommst du etwas Gehirnfutter in einer kleinen Intro-Lecture mit Präsentation:
- Mythologische Einordnung der Plazenta in die Jahreskreisqualität von Beltane (01. Mai) - der Workshop funktioniert aber auch zu jeder anderen Jahreszeit wunderbar
- Grundlagen der Plazenta: Anatomie, Funktionen & Energetik (Plazenta als "Chakra")
- kulturelle und ethnomedizinische Praktiken rund um die Plazenta (u.a. als „Seelengeschwisterchen“, Ritualobjekt, Heilmittel)
- das Nabelzentrum im Kundalini Yoga als weibliches Portal für Plazenta-Energie statt "push through" Power Praxis
- die Rolle der Plazenta als erste Beziehungsmatrix und strukturierte Reflexion deiner eigenen Trennung von deiner Plazenta
Du gehst nicht nur in die Erfahrung –
sondern verstehst auch, womit du arbeitest und warum.
Verbunden sein ohne zu verschmelzen
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Verbunden sein ohne zu verschmelzen
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🧩 Praxis
Im Praxisteil führe ich dich dann durch:
- Kundalini Yoga Kriya zur Aktivierung von Nabel- & Herzzentrum als Erfahrungsraum der Plazenta Organ-Energie heute
- Ong Namo Guru Dev Namo als "Nabelschnur"-Mantra
- Schreibritual: „(Liebes-)Brief an deine Plazenta“
- 31 Minuten Kirtan Kriya: Tiefe Meditation zur Ausrichtung im Kreislauf des Lebens
Stimmen von Teilnehmenden
Ich fand den Workshop richtig gut und die Präsi voll informativ und mir ist auch wieder klar geworden, wie wenig ich weiß.
Ich war erst etwas skeptisch bei dem Brief, aber dann ist es voll gut aufgegangen und ich habe einen richtig langen Brief an meine Plazenta geschrieben 😊
— Malica
Der Workshop war wirklich außergewöhnlich!
Das Bild von Verbindung und Eigenständigkeit durch die Plazenta im Mutterleib hat mir gut gefallen. Ich hab an meine Schwangerschaft gedacht und überlegt, wann/ob ich mich wie zwei eigenständige Wesen und wann als eine Einheit mit meinem Kind gefühlt habe. Eine schöne Erinnerung, besonders weil sowohl das eine als auch das andere etwas Gutes ist! Und ich habe mich plötzlich meiner eigenen Mutter so nah wie selten gefühlt (obwohl sie kurz davor gestorben ist). Die Kriya hat die Vorstellung von der Verbindung mit der Plazenta ganz einfach und intensiv gemacht.
Ich hätte es nie gedacht, aber ich habe am Ende wirklich einen seitenlangen Brief an meine Plazenta geschrieben (von der ich nichts über ihr "Schicksal" weiß) . Nicht weil es eine "Aufgabe" war, sondern weil es mir ein Bedürfnis war mit ihr zu "kommunizieren" und sie zu ehren. Mein Bild vom Nabel und seiner Geschichte für jeden Menschen hat sich auf jeden Fall grundlegend geändert 😊. Danke für diese Bewusstmachung!
— Petra
Das bekommst du:
Alles, was du brauchst, um den Workshop in deinem eigenen Tempo zu erleben und tiefer zu integrieren:
- Workshop-Video (2:09 h) – die vollständige Praxis, inkl. Lecture, Yoga, Meditation und geführtem Schreibritual
- PDF-Präsentation – die Inhalte aus der Lecture zum Nachlesen
- Schreibritual als PDF – ein detaillierter Leitfaden, um deine persönliche Verbindung zur Plazenta zu vertiefen
Häufige Fragen:
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Du musst nichts „können“, um mitzumachen.
Wenn du bereits Erfahrung mit Yoga, Meditation oder Körperarbeit hast, kann dir das den Zugang erleichtern – aber auch ohne Vorkenntnisse bist du willkommen.
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Kundalini Yoga kann grundsätzlich auch in der Schwangerschaft praktiziert werden – allerdings mit Anpassungen.
Die Kriya enthält einige Atemtechniken und Bewegungen (z. B. Feueratem und starke Core-Aktivierung), die in der Schwangerschaft nur bis zum Ende des 1. Trimesters oder in modifizierter Form empfohlen sind.
Wenn du schwanger bist, ist der Workshop daher nur geeignet, wenn du Erfahrung mit Kundalini Yoga hast, die Übungen entsprechend anpassen kannst und eigenverantwortlich praktizierst. Im Zweifel solltest du immer auf dein eigenes Körpergefühl hören oder dich ärztlich bzw. durch eine qualifizierte Schwangerschafts-Yoga-Lehrperson begleiten lassen.
Gleichzeitig kann gerade in der Schwangerschaft eine besonders intensive Erfahrung mit dem Thema Plazenta entstehen. Die Lecture, die Meditation und das Schreibritual lassen sich in einer angepassten Praxis oft gut erleben.
Wenn du schwanger bist und unsicher bist, ob der Workshop für dich geeignet ist, kannst du mir gerne direkt schreiben: kontakt@frieden-hautnah.de
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Ja.
Du brauchst kein Wissen über deine konkrete Geburtssituation oder den Verbleib deiner Plazenta.
Der Workshop arbeitet nicht biografisch im Sinne einer Rekonstruktion oder Aufarbeitung persönlicher Geburtsgeschichten – auch wenn die Reflexion der Trennung von der eigenen Plazenta in der Lecture ein möglicher Zugang sein kann.
Im Zentrum steht die körperlich erfahrbare Qualität von Verbundenheit, die der Plazenta innewohnt(e).
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Die Praxis ist klar strukturiert und eher ruhig angelegt, kann aber unterschiedlich intensiv erlebt werden. In der Kriya gibt es einzelne Übungen, die dich bewusst in die Aktivierung führen – insgesamt bleibt die Intensität jedoch moderat und gut dosierbar.
Du kannst jederzeit Pausen machen und die Übungen an deine Bedürfnisse anpassen.
Wenn du sie mit Aufmerksamkeit und Präzision ausführst, kann die Praxis sehr tief wirken.
Wenn du spürst, dass du diesen Raum erforschen möchtest, freue ich mich, dich im Workshop zu begleiten:
May your placenta be with you ♥
deine Franka Akal Saraswati