Optimisation de mon temps

Un outil simple et motivant pour planifier vos journées avec clarté et légèreté.

Inspiré de la matrice d’Eisenhower, ce document vous aide à :

• Identifier vos 2 à 3 priorités du jour,
• Poser votre intention positive pour la journée,
• Noter vos rappels importants,
• Et terminer en douceur avec vos 3 kifs de la journée.

Idéal pour alléger sa charge mentale, garder le cap et terminer la journée avec le sentiment d’avoir avancé sur l’essentiel.

📄 Format : PDF imprimable (A4)

Créé par Virginie Amourette – Douce & Sens, coach et formatrice en développement personnel.

👉 Téléchargez-le, imprimez-le et commencez dès demain votre journée plus sereinement !