Le Dimanche Malin — 4 semaines de batch cooking petit budget

2 heures en cuisine le dimanche, et tes déjeuners et dîners sont prêts du lundi au vendredi.

Dans le pack (PDF de 44 pages) :

• 4 semaines de menus, 16 recettes de base, 80 portions pour 2 personnes

• Une liste de courses par semaine, rangée par rayon (environ 35 à 38 € la semaine)

• Le plan du dimanche minute par minute : four et feux tournent en même temps

• Les 10 repas de la semaine, chacun assemblé en 5 minutes

• Un tableau « frigo ou congélateur » pour tout garder en sécurité

Au menu : les classiques, réconfort d'automne, escapade méditerranéenne, Asie & réconfort.

Fichier numérique à télécharger juste après l'achat. Prix des courses indicatifs, ils varient selon le magasin. Photos d'illustration générées par IA.

En achetant, tu demandes l'accès immédiat au PDF et tu renonces à ton droit de rétractation (art. L221-28, 13° du Code de la consommation).