PANA LA MINE
Un jurnal care seamănă mai mult cu o conversație între prietene.
Doar că, de data asta, conversația este cu tine.
Știi momentele alea în care te întrebi dacă ești suficientă? Când te compari, te critici, spui „da” deși ai fi vrut să spui „nu” sau faci atât de multe pentru ceilalți încât, la finalul zilei, aproape că uiți de tine?
Pentru momentele astea am făcut „Până la mine”.
Nu e un jurnal în care trebuie să dai răspunsuri perfecte sau „corecte”. Te întreabă, pur și simplu, lucruri pe care poate nu te-a întrebat nimeni. Și îți lasă spațiu să răspunzi așa cum simți tu.
Ce găsești în jurnal?
Exercițiul „Eu sunt…”, pagini în care îți dai voie să fii mândră de tine,
întrebări care te ajută să-ți observi și să-ți schimbi dialogul interior,
o scrisoare către sinele tău mai tânăr,
exerciții prin care îți spui din nou povestea cu propriile cuvinte,
un ritual de întoarcere la tine,
un check-in de 7 zile și propria ta „ancoră” — fraza la care să revii atunci când începi iar să te îndoiești de tine.
În cele 24 de pagini, o să scrii despre femeia care ești acum, dar și despre fata care ai fost.
O să observi ce nu-ți mai aparține, ce ai dus cu tine prea mult timp și cum ai ajuns să vorbești cu tine într-un anumit fel. O să vezi și lucrurile pentru care poate nu ți-ai dat niciodată suficient credit.
O să-i scrii o scrisoare versiunii tale mai tinere.
O să-ți spui povestea cu propriile cuvinte.
Și, timp de 7 zile, o să începi să observi acele momente mici în care te alegi și pe tine.
Și nu, scopul nu este să termini jurnalul și să devii brusc „cea mai bună versiune a ta”.
Nu ai nevoie să devii altcineva. Ai nevoie doar să ajungi din nou până la tine.
Cum îl folosești?
„Până la mine” este un PDF interactiv cu 24 de pagini, pe care îl poți completa direct de pe telefon, tabletă sau laptop.
Scrii direct în spațiile dedicate, salvezi jurnalul și poți reveni la răspunsurile tale peste o lună, șase luni sau chiar un an. Poate vei fi surprinsă să vezi cât de diferit răspunde aceeași femeie după ce a mai trăit puțin.
„Și dacă mă voi pierde din nou, acum știu drumul înapoi.”
PÂNĂ LA MINE
jurnal.cu.diana
Produs digital — nu se livrează un produs fizic. Fiind un produs digital disponibil pentru descărcare, verifică termenii și condițiile de cumpărare privind dreptul de retragere înainte de achiziție.