Mans ceļš uz dzīvi bez alkohola

Šī ir mana personīgā un patiesā pieredze par to, kā pēc 10–15 gadu ikdienas lietošanas es pamazām izgāju no alkohola atkarības un atguvu sevi.

Bez teorijām un sarežģītiem terminiem — tikai īsta dzīve, īstas emocijas un tas, kas man tiešām palīdzēja.

Šajā lekcijā (1.20h) es stāstu:

kā alkohols nemanot sāka kontrolēt manu ikdienu

brīdi, kad sapratu: “Viss. Pietiek.”

pirmos soļus ceļā uz skaidrību

kā tikt galā ar vientulību, trauksmi un bailēm

niķiem, domāšanas maiņu un ieradumiem, kas mani izvilka

kā šodien jūtos pēc diviem gadiem bez alkohola

Šis video ir radīts cilvēkiem, kuri meklē cerību, atbalstu vai vēlas sākt savu ceļu uz brīvību.

Es dalos no sirds uz sirdi — lai kādam šis kļūtu par pirmo soli uz labāku dzīvi.

2025. Izplatīt vai izmantot šo materiālu jebkādā formā bez autores rakstiskas atļaujas aizliegts.

This is my personal and honest story of how, after 10–15 years of daily drinking, I slowly broke free from alcohol and found myself again.

There is no theory, no complicated explanations — just real life, real emotions, and the things that truly helped me.

In this video I share:

how alcohol slowly took over my everyday life

the exact moment I realised: “Enough. I can’t live like this anymore.”

the first steps I took towards clarity and recovery

how I dealt with loneliness, fear and anxiety

the mindset shifts and habits that changed everything

how my life looks now, after two years alcohol-free

This video is for anyone searching for hope, support, or motivation to start their own journey to freedom.

I share openly and from the heart — hoping this video becomes the first step to a better, healthier, happier life.