De Relatie Toolbox

Sterke relaties ontstaan niet vanzelf

Iedere relatie kent momenten waarop het schuurt.

Jaloezie steekt ineens de kop op. Een ruzie blijft langer hangen dan je zou willen. Je ontdekt dat jullie heel verschillende verwachtingen hebben. Of misschien gaat alles eigenlijk prima, maar merk je dat gesprekken steeds vaker gaan over werk, boodschappen en wie er morgen moet koken.

De Relatie Toolbox geeft jullie praktische handvatten om juist op die momenten met elkaar in gesprek te gaan.

Geen ingewikkelde theorie en geen poging om jullie relatie in een standaardmodel te persen. Wel vijf verschillende tools vol vragen, oefeningen en concrete stappen waarmee jullie zelf aan de slag kunnen.

Vijf tools voor verschillende momenten in jullie relatie

De Jaloezie Decoder helpt je onderzoeken wat er werkelijk onder jaloezie zit. Wat gebeurde er? Welke angst, onzekerheid of behoefte wordt geraakt? Is dit iets van jezelf, iets om samen te bespreken, of is er daadwerkelijk een grens of afspraak geraakt?

Zijn wij klaar om onze relatie te openen? is een uitgebreide self-assessment voor koppels die nieuwsgierig zijn naar een open relatie, swingen of polyamorie. Aan de hand van 35 stellingen, scenario’s en reflectievragen ontdekken jullie waar jullie hetzelfde over denken én waar eerst nog gesprekken nodig zijn.

Onze Relatie Afspraken helpt jullie verwachtingen expliciet te maken. Jullie praten over onder andere trouw, autonomie, grenzen, communicatie, tijd, intimiteit, seksuele gezondheid, geld, privacy en eventuele andere partners. Niet om zoveel mogelijk regels te bedenken, maar juist om duidelijkheid te creëren.

Conflict Reset pak je erbij wanneer het al gebotst heeft. Stap voor stap onderzoeken jullie wat er gebeurde, wat er onder de boosheid of irritatie zat, welk aandeel ieder zelf had en wat nodig is om te herstellen. Inclusief een korte 10-minuten reset voor toekomstige conflicten.

En omdat een relatie niet alleen uit serieuze gesprekken hoeft te bestaan, bevat de toolbox ook Date Night Vragen die niet saai zijn: 100 grappige, verrassende, persoonlijke, diepgaande en soms een tikje ondeugende vragen om elkaar opnieuw te ontdekken.

Geen relatiecursus die je van voor naar achter moet afwerken

Dat is juist de kracht van deze toolbox.

Jullie hoeven niet eerst zeventig pagina’s ‘relatiewerk’ te doen voordat je er iets aan hebt.

Speelt er jaloezie? Pak de Jaloezie Decoder.

Hebben jullie ruzie gehad? Gebruik Conflict Reset.

Willen jullie betere afspraken maken? Open Onze Relatie Afspraken.

Willen jullie gewoon een leuke avond samen en eens iets anders bespreken dan de planning voor volgende week? Kies tien Date Night-vragen.

Je gebruikt precies de tool die past bij wat er nú speelt.

En je kunt er later altijd opnieuw bij terugkomen. Want relaties veranderen, mensen veranderen en antwoorden die vandaag logisch voelen, kunnen over een jaar heel anders zijn.

Voor monogame én non-monogame relaties

De Relatie Toolbox is bewust niet gemaakt vanuit het idee dat er maar één juiste manier bestaat om een relatie vorm te geven.

De meeste tools zijn geschikt voor iedere relatie. Daarnaast bevat de toolbox specifieke vragen en oefeningen voor koppels die een open relatie, swingen of polyamorie onderzoeken of al non-monogaam leven.

Niet het label van jullie relatie staat centraal.

Wel hoe jullie met elkaar omgaan.

Wat krijg je?

Je ontvangt vijf complete digitale tools met samen meer dan 70 pagina’s aan:

• praktische oefeningen en reflectievragen;
• assessments en gesprekstarters;
• oefeningen rond jaloezie, conflict en herstel;
• hulp bij het maken van gezonde relatieafspraken;
• vragen over grenzen, autonomie, intimiteit en vertrouwen;
• realistische scenario’s om samen te bespreken;
• 100 Date Night-vragen voor meer plezier en verbinding;
• concrete stappen die je direct samen kunt toepassen.

De tools zijn afzonderlijk te gebruiken en vormen samen één uitgebreide gereedschapskist waar jullie steeds opnieuw uit kunnen putten.

Je hoeft geen perfecte relatie te hebben. Je hoeft ook niet dezelfde behoeften, grenzen of ideeën te hebben.

Maar hoe beter je begrijpt wat er in jezelf én tussen jullie gebeurt, hoe makkelijker het wordt om daar samen over te praten.

Minder aannames. Minder onuitgesproken verwachtingen. Meer begrip, betere gesprekken en meer verbinding.

Dat is waar De Relatie Toolbox voor bedoeld is.