Θερμίδες & Μακροθρεπτικά — Calorie & Macro Tracker (GR/EN)

🔥 Θερμίδες & Μακροθρεπτικά — πάρε τον έλεγχο της διατροφής σου με νούμερα, όχι μαντεψιές.

Υπολογίζει BMR & TDEE, ορίζει ημερήσιο στόχο θερμίδων ανάλογα με τον σκοπό σου (απώλεια/συντήρηση/αύξηση), σπάει τα macros (πρωτεΐνη-υδατάνθρακες-λίπος) και κρατά ημερολόγιο γευμάτων. Όλα τοπικά, χωρίς λογαριασμό, χωρίς συνδρομή.

✔ Υπολογισμός BMR / TDEE

✔ Ημερήσιος στόχος θερμίδων ανά σκοπό

✔ Κατανομή & παρακολούθηση macros

✔ Ημερολόγιο γευμάτων, offline & ιδιωτικά

✔ Δίγλωσσο Ελληνικά / English — μία αγορά, καμία συνδρομή

—— ENGLISH ——

Take control of your nutrition with numbers, not guesswork. BMR/TDEE, daily calorie goal by objective, macro split (protein-carbs-fat) and a meal log. All local, no account, no subscription. Bilingual GR/EN.

Powered by Z - axis AI agents · zaxisagents.com