Workbook - Zurück zu mir by Malwina Mazur

Zurück zu mir – Erkenne wer in dir spricht

Kennst du das Gefühl, innerlich zerrissen zu sein? Ein Teil von dir will Nähe, ein anderer zieht sich zurück. Ein Teil will loslassen, ein anderer hält fest. Du reagierst, obwohl du das gar nicht wolltest – und weißt nicht warum.

Dieses Workbook lädt dich ein, genau dort hinzuhören.

Was dich erwartet:

In neun Kapiteln reist du durch deine innere Welt und lernst die drei Anteile kennen, die dein Fühlen, Denken und Handeln täglich beeinflussen:

• 🌱 Das Kindheits-Ich – die Stimme deiner alten Wunden, Sehnsüchte und Ängste
• 🌿 Das Eltern-Ich – übernommene Regeln, Glaubenssätze und Kontrollmuster
• 🌸 Das Erwachsenen-Ich – dein innerer Kompass für Klarheit, Präsenz und Selbstführung
• 
  

Mit tiefgehenden Erklärungen, konkreten Alltagsbeispielen, Schreibimpulsen und geführten Reflexionsfragen begleitest du dich selbst durch einen Prozess echter innerer Veränderung.

Dieses Workbook ist für dich, wenn du…

• immer wieder in denselben Mustern oder Reaktionen feststeckst
• verstehen möchtest, warum du tust, was du tust
• dich endlich von alten Wunden lösen und bewusster leben willst
• auf der Suche nach innerem Frieden und Selbstbestimmung bist
• 
  

Zum Workbook: 📄 44 Seiten | PDF zum Download | Sofort verfügbar ✍️ Mit Reflexionsfragen und Schreibraum zum Ausfüllen

„Denn echte Veränderung beginnt nicht mit Regeln oder Techniken, sondern dort, wo du dich selbst siehst, annimmst und entscheidest." – Malwina Mazur