S'affirmer positivement – Script d'hypnose

Ni agressif ni passif : trouver enfin le ton juste pour s'affirmer.

Le script pose d'abord le droit fondamental d'exister et de prendre sa place. Il fait ensuite répéter mentalement une situation réelle, installe le langage du « je » et l'art du non, puis accompagne l'expression des émotions, des besoins et des limites, jusqu'à la gestion des critiques.

Conseillé en 3 à 5 séances. Il complète naturellement Renforcer la confiance en soi (CES-03) et Développer une image de soi positive (CES-06). Des micro-défis entre les séances prolongent le travail.

Ce que vous recevez :

·       un script de 20 à 25 minutes, écrit mot à mot (public : adultes) ;

·       une fiche d'informations pratiques et les précautions à respecter ;

·       le corps de la séance, avec l'intention de chaque partie et les temps de silence ;

·       des notes pour le praticien : techniques utilisées, adaptations possibles, nombre de séances conseillé, renvois vers d'autres scripts.

Le script constitue le corps de la séance : associez-le à votre induction et à votre réveil habituels, ou aux fiches du pack Inductions et réveils.

Envie des 10 scripts ? Ce script fait partie du Pack Confiance et estime de soi, 10 scripts pour 29 €.

Format : PDF. Licence d'usage personnel en séance.