Mes collations Grossesse-friendly
Des pulsions alimentaires, un petit appétit au moment des repas, une faim constante, une fatigue intense, des fringales, des nausées, des maux d'estomac, ... fractionne ton alimentation avec une collation pour TE soulager !
Et quand bien même, les besoins énergétiques pendant la grossesse sont tels que la collation prend toute sa place tant pour une future maman en forme que pour la croissance de bébé.
Mais voilà, tu n'as pas envie d'une compote tristounette, ta pomme ne te fait pas rêver, tu louches sur une part de brioche avec du nutella, un cinammon roll, ou une barre chocolatée mais tu culpabilises et tu ne sais pas t'arrêter?
Je suis diététicienne-nutritionniste et je te propose 23 recettes sucrées pauvres en sucre mais aussi des idées salées, si jolies et gourmandes que tu vas prendre plaisir à les préparer et qu'elles vont te donner hâte d'être à 16h !
Le bonus ? ces recettes sont déclinables en petit-déjeuner, en dessert léger du dimanche ou du vendredi soir, ou même en apéro !