Clean Eating: Le Guide E-book - Français
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Clean Eating: Le Guide E-book
Rosemotivates, coach personelle de fitness; instructrice de groupe, et créatrice de contenu à San Francisco partage une méthode durable de nettoyer votre alimentation pour atteindre et maintenir vos objectifs nutritionnels. Le premier e-book de Rosemotivates, Clean Eating : Le Guide est inspiré par le début de son parcours de remise en forme et comment il a fallu beaucoup de temps pour comprendre comment manger pour atteindre ses objectifs de remise en forme, ce livre est destiné aux personnes qui veulent atteindre leurs objectifs de remise en forme sans compter les calories, en donnant la priorité aux aliments nutritifs sur les mauvais choix alimentaires et en équilibrant efficacement les portions des groupes alimentaires.
"Parce que 80% du corps de rêve, de la peau, des cheveux et des ongles dépendent de ce que vous mettez dans votre corps et, en fin de compte, de votre santé, il était si important pour moi que mon premier projet de livre électronique porte sur la communication de conseils simples et efficaces pour commencer l'adoption du Clean Eating, pour en faire votre nouvelle façon de manger." - Rosemotivates
Dans le Clean Eating : principes de base et méthodologie
- Les choses à faire et à ne pas faire en matière d'alimentation propre
- Les portions des groupes alimentaires de Clean Eating
- Un générateur de repas et de collations pour manger proprement, avec des repas délicieux et approuvés par Clean Eating pour respecter vos portions.
- Fiches de travail imprimables pour l'organisation d'un programme d'alimentation propre : suivi des aliments, liste de courses, plan de repas hebdomadaire.
- Des conseils pour vous motiver et vous soutenir
Auteur : Rose Marie Sow
Date de création : 05-23-2022
Pages : 21
Langue : Français - France
Rosemotivates, coach personelle de fitness; instructrice de groupe, et créatrice de contenu à San Francisco partage une méthode durable de nettoyer votre alimentation pour atteindre et maintenir vos objectifs nutritionnels. Le premier e-book de Rosemotivates, Clean Eating : Le Guide est inspiré par le début de son parcours de remise en forme et comment il a fallu beaucoup de temps pour comprendre comment manger pour atteindre ses objectifs de remise en forme, ce livre est destiné aux personnes qui veulent atteindre leurs objectifs de remise en forme sans compter les calories, en donnant la priorité aux aliments nutritifs sur les mauvais choix alimentaires et en équilibrant efficacement les portions des groupes alimentaires.
"Parce que 80% du corps de rêve, de la peau, des cheveux et des ongles dépendent de ce que vous mettez dans votre corps et, en fin de compte, de votre santé, il était si important pour moi que mon premier projet de livre électronique porte sur la communication de conseils simples et efficaces pour commencer l'adoption du Clean Eating, pour en faire votre nouvelle façon de manger." - Rosemotivates
Dans le Clean Eating : principes de base et méthodologie
- Les choses à faire et à ne pas faire en matière d'alimentation propre
- Les portions des groupes alimentaires de Clean Eating
- Un générateur de repas et de collations pour manger proprement, avec des repas délicieux et approuvés par Clean Eating pour respecter vos portions.
- Fiches de travail imprimables pour l'organisation d'un programme d'alimentation propre : suivi des aliments, liste de courses, plan de repas hebdomadaire.
- Des conseils pour vous motiver et vous soutenir
Auteur : Rose Marie Sow
Date de création : 05-23-2022
Pages : 21
Langue : Français - France