Ingyenes minta e-book - Szorongáscsökkentés és önfejlesztés

Ez az ingyenes minta e-book egy rövid ízelítőt nyújt a ,,Szorongácsökkentés és önfejlesztés a mindennapokban" című teljes anyagból.

Tartalmaz:

egy bevezetőt a szorongás témájában

egy gyakorlati relaxációs technikát

önreflexiós kérdéseket

Ha tetszik, a teljes e-book itt érhető el:

https://payhip.com/b/qG314