La persona che dovevo diventare (PDF ITA)

Pensavo che tutto sarebbe cambiato quando avrei visto un numero diverso sulla bilancia.

Mi sbagliavo.

Il vero problema non erano i chili in eccesso. Erano le promesse non mantenute. Le scuse. I continui "inizio domani". La distanza tra la persona che ero e quella che sapevo di poter diventare.

Questo manuale non ti insegnerà semplicemente come trasformare il tuo corpo.

Ti mostrerà come trasformare la tua mentalità.

Attraverso oltre 150 pagine scoprirai:

• Perché continui a rimandare anche quando sai esattamente cosa fare.

• Come smettere di sabotarti con scuse apparentemente ragionevoli.

• Il metodo che mi ha permesso di perdere oltre 60 kg senza affidarmi alla motivazione.

• Come costruire disciplina quando non hai voglia.

• Come tornare a fidarti di te stesso mantenendo le promesse che fai.

• Perché la costanza vale più della perfezione.

• Come diventare la persona capace di ottenere risultati duraturi.

Questo libro è per chi è stanco di ricominciare ogni lunedì.

Per chi si guarda allo specchio e sa di poter essere di più.

Per chi non vuole soltanto cambiare fisicamente, ma vuole riprendere il controllo della propria vita.

Perché la vera trasformazione non inizia quando perdi peso.

Inizia quando smetti di mentire a te stesso.

La domanda non è chi sei oggi.

La domanda è:

Hai il coraggio di diventare la persona che dovresti essere?