El mapa de mi Autoestima

¿Y si en lugar de preguntarte qué está mal contigo, empezaras a descubrir dónde necesitas estar más de tu lado?

El mapa de mi Autoestima es un recurso gratuito creado para ayudarte a observar cómo estás hoy en 7 pilares importantes de tu autoestima: logros y autoconfianza, autocompasión, perfeccionismo, autocuidado, gratitud y psiconeuroinmunología, autoconocimiento y apego, y límites y asertividad.

A través de situaciones cotidianas y pequeñas preguntas de reflexión, podrás reconocer qué áreas están más fortalecidas y cuáles necesitan un poquito más de ti.

No es un test. No hay resultados buenos o malos.

Es un mapa para conocerte, entenderte y empezar a elegir dónde quieres poner tu energía.

Y si mientras haces tu mapa descubres que hay uno —o varios— pilares que necesitas trabajar más profundamente, no tienes que quedarte solo con darte cuenta.

✨ En Arriba Autoestima te esperamos para trabajarlos contigo.

Hemos creado un programa en el que iremos mucho más allá de identificar lo que ocurre, tendrás herramientas, acompañamiento y espacios para trabajar cada uno de estos pilares y empezar a construir una relación más segura, amable y auténtica contigo.

Este mapa puede ser el comienzo. Arriba Autoestima, el espacio para empezar a trabajarlo.

Nos encantará acompañarte a construir una relación contigo que se sienta cada vez más tuya.

Con cariño,

Ale & Clo ♡

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