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LE BIEN-ETRE, DES SOLUTIONS
Le bien-être est un état qui touche à la santé, au plaisir et à la réalisation de soi en harmonie avec les autres. Cet équilibre est bien souvent très difficile à trouver à cause de notre stress quotidien et de notre vécu, mais les spécialistes s’accordent à dire qu’il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir. D’abord celles liées au corps et à l’esprit, la sophrologie (harmonie du corps, équilibre entre émotions, pensées et comportement) et la musicothérapie (rétablir ou améliorer la santé mentale, physique et émotionnelle), celles qui nous aident à nous relaxer, l’hypnose (relaxation naturelle)
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