Fondation - Ebook

Le E-book fondation est un outil complet qui a été conçu par deux professionnelles de la santé: Sophie, naturopathe et Sabrina, spécialiste en science de l'entraînement. L'intention derrière ce E-book est de permettre aux gens débutant ou intermédiaire de se construire des bases solides en entrainement et en alimentation à travers un outil simple et accessible. Fondation est aussi pertinent pour les plus avancés afin de revenir aux bases pour mieux les maîtriser. 

Le contenu de FONDATION: 
- Un plan d'entraînement conçu sur 8 semaines, adapté pour le centre de conditionnement physique 
- Plus de 40 vidéos explicatives sur la technique des exercices du programme 
- Un guide pratique sur les suppléments de base pour la performance sportive 
- Un volet explicatif sur les bases de l'alimentation 
- Une série de réponses aux questions les plus fréquemment posées 
- Trucs et astuces pour optimiser votre santé et vos performances