Mental fit im Sattel - Sieger erkennt man schon am Start

Sieger erkennt man schon am Start.

Zwei Reiter auf dem Abreiteplatz, beide gut vorbereitet. Der eine zupft am Zügel, sein Pferd wird eng. Der andere sitzt ruhig, sein Pferd schnaubt ab. Der Unterschied liegt nicht im Können – er liegt im Kopf.

Diese Ruhe lässt sich üben. Heinz Busen zeigt dir, wie: mit Gedanken aus der Sportpsychologie, altem Wissen über Ruhe und Konzentration und Übungen zum Mitmachen.

WAS DICH ERWARTET

Der Atem als Fernbedienung zur Ruhe · Kopfkino – Training ohne Sattel · Die innere Stimme als Trainer im Ohr · Nach dem Sturz zurück in den Sattel · Vom Abend vor dem Turnier bis zur Glocke · Auswerten wie ein Profi

DEIN AUTOR

Heinz Busen, Pferdewirtschaftsmeister und Bewegungstrainer EM, bildet seit über 30 Jahren Reiter und Pferde aus und war im Turniersport in der schweren Klasse in Dressur und Springen erfolgreich.

DAS BEKOMMST DU

Hörbuch, 1 Std. 51 Min. · das ganze Hörbuch als eine MP3-Datei und alle 18 Titel einzeln als ZIP · sofort zum Download, kein Abo, keine App · am besten im WLAN herunterladen

Bitte mach die Übungen nie mit geschlossenen Augen, während du Auto fährst oder auf dem Pferd sitzt.

Nur zum privaten Gebrauch. Hilfe beim Herunterladen und Hören: klangkommandos.de/hilfe-hoeren.html

Zum Verschenken: An der Kasse „Verschenken“ anhaken – das Hörbuch geht mit deiner persönlichen Nachricht direkt an die beschenkte Person.