How I Heal – Van overleven naar innerlijke rust, zelfliefde & balans

Soms weet je dat er iets mag veranderen, maar je weet niet waar je moet beginnen.

Dit werkboek is ontstaan vanuit mijn eigen helingsreis — een periode waarin ik mezelf kwijt was, vastzat in patronen en mijn lichaam signalen gaf die ik niet meer kon negeren.

In dit werkboek neem ik je mee in een diepere reis naar binnen. Je leert jezelf opnieuw kennen op alle lagen: mentaal, emotioneel, lichamelijk en spiritueel.

Dit is geen oppervlakkig invulboek. Dit is een proces van bewustwording, voelen en echt veranderen van binnenuit.

In dit werkboek ga je o.a. aan de slag met:

• Zelfinzicht & patronen doorbreken
• Emoties begrijpen en verwerken
• Verbinding met je lichaam herstellen
• Zelfliefde en grenzen versterken
• Jouw eigen helingsreis vormgeven

Voor vrouwen die voelen: “ik wil terug naar mezelf.”

Geen ruis. Geen perfectie. Alleen jij en jouw proces.