Feierabend ohne Stress

Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf abends einfach nicht abschalten will?

Dieses 5-Minuten-Journal hilft dir dabei, den Tag bewusst abzuschließen, Gedanken loszulassen und ruhiger einzuschlafen.

In nur wenigen Minuten schreibst du alles aus deinem Kopf und gibst dem Abend wieder Raum für Ruhe.

Was Käufer bekommen

Dieses Printable enthält:

• Einleitungsseiten zum Ankommen

• Eine Seite zum freien Aufschreiben deiner Gedanken

• 14 Tage Feierabend-Anker Journal

• Sanfter Wochenrückblick

• SOS-Seite bei Überforderung

• Abschlussseite

Ideal für Menschen mit viel Mental Load, die abends schwer einschlafen 

Dies ist ein digitales Produkt. Es wird kein physisches Buch versendet.

Weitere sanfte Begleiter findest du in meinem Shop:

SanfterWeg

📖 Dieses Buch ist auch als gedrucktes Buch erhältlich.

Du findest es auf Amazon.