De ce suferința emoțională nu este „slăbiciune” Ghid pentru înțelegerea și eliberarea suferinței emoționale

Ai simțit vreodată că, indiferent cât încerci, unele lucruri se repetă în viața ta?

Aceleași emoții. Aceleași blocaje. Aceleași reacții pe care nu ți le explici.

Acest ghid nu este doar despre a înțelege ce simți.  

Este despre a învăța să fii cu tine, fără să mai fugi de ceea ce te doare.

Vei descoperi:

• cum se formează traumele emoționale, chiar și din experiențe aparent mici  

• ce este copilul interior și cum îți influențează viața de zi cu zi  

• de ce frica, vinovăția și rușinea apar constant  

• cum să începi eliberarea emoțională, pas cu pas  

Nu este un ghid de citit pe fugă.  

Este un ghid de trăit.

Include exerciții simple, dar profunde, care te ajută să:

– înțelegi ce se întâmplă în interiorul tău  

– observi tiparele care se repetă  

– începi, în ritmul tău, procesul de vindecare  

Nu trebuie să fii pregătit(ă) perfect.  

Trebuie doar să fii sincer(ă) cu tine.

Dacă simți că este momentul să nu mai eviți ceea ce simți, acest ghid este pentru tine.