Recursos Gratuitos para Emprendedoras, Creadoras, Coaches, Líderes de empresas.

Recibirás todo esto:

• Ebook ¿De dónde viene la ansiedad y qué puedo hacer? (PDF 52 páginas).
• Workbook Volviendo al centro, Ejercicios de Journaling para Autoconocimiento y Reflexión. (PDF 45 páginas).
• Workbook sobre los Fundamentos Comunicación Consciente. 
• Worbook Uso Consciente de redes sociales + Social media detox
• Meditación Libera estrés, ansiedad y preocupaciones.
• Meditación Soltar emociones con Ho`ponopono.
• Meditación Volver al cuerpo, Respiración Consciente.
• Meditación Suelta Miedos y Creencias Limitantes Abrazando Todo tu Ser.
• Meditación Suelta la Ansiedad.
• Meditacion 5 minutos de Gratitud.
• Journal 30 días de Gratiud.
• 8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento.
• Una breve guía con recursos para crear contenido en redes sociales
• Libro para pintar mandalas.
  
  

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A través de estas herramientas podrás:

• Comprender la ciencia detrás del estrés ansiedad, estrés y cómo funciona la mente.
• Aprender diferentes prácticas que ayudan a calmar la mente, relajar el cuerpo y re-programar el cerebro.
• Aprender a reducir el ruido mental, estrés y ansiedad.
• Aumentar el bienestar personal.
• Conocerse a ti misma.
• Mejorar el sistema inmunológico.
• Aumentar el auto-cuidado y poder personal.
• Crear una conexión más profunda de autoconocimiento, confianza y amor contigo.
• Ver claramente dónde te estás limitando.
• Reducción del Estrés.
• Estimulación Creativa.
• Fomenta la Atención Plena.
• Aprender los fundamentos para comunicarte desde tu autenticidad.

“Damari, te quiero dar las gracias por esta oportunidad, este curso llegó a mi vida en un momento crucial...Hace poco empecé este proceso del estrés y ansiedad y …por prevención he querido lo mejor para mi salud… te quiero contar que tan pronto empecé el curso, aprendí mucho más y me sentí como si estuviera en terapia, pero una terapia especial!! Me siento MUCHO MÁS TRANQUILA y entiendo TODO lo que le pasa a mi cuerpo y lo que DEBO hacer por mi de ahora en adelante por el resto de mi vida. Es increíble el antes y después de este curso, lo finalizo siendo una persona completamente diferente. Gracias Damari, recomendaré y seguiré tu contenido, es espectacular! me encantan tus publicaciones. Además estaré muy pendiente de tu libro!! Con un infinito agradecimiento por este regalo tan hermoso.” Angie V.

"Finalicé el curso y me gustó la simpleza. Las meditaciones fueron muy precisas." Paulina D.

Disclaimer:  El contenido proporcionado en este mini curso ha sido creado netamente para propósitos de compartir lo que me ha ayudado en mi camino personal y bajo ningún motivo reemplaza el consejo médico, diagnóstico ni tratamiento o terapia. Si tienes alguna condición, recuerda consultar a un médico y a profesionales especialistas en el tema. Por ende no nos hacemos responsables de las interpretaciones del curso.  Damari Vergara no es psicólogo, médico ni detenta la calidad de profesional de la salud. El presente contenido (del mini curso) que ofrece y publica o pone a disposición Damari Vergara, corresponde a una guía de apoyo concentrándose en el bienestar holístico y tiene una naturaleza educativa no psicoterapéutica, lo cual aceptas y reconoces expresamente. Damari Vergara declara que el contenido de este contenido de acompañamiento formato infoproducto no debe interpretarse ni sustituirse de ninguna manera como asesoramiento psicológico, psicoterapia, asesoramiento de salud mental o cualquier otro tipo de psicoterapia o asesoramiento o tratamiento médico. Por tanto, Damari Vergara no es responsable de las interpretaciones de este contenido y de ninguna angustia, estrés ni respuesta emocional o física que pueda generar.