Circuit training push débutant

Dans ce programme tu retrouveras 3 circuits trainings différents pour travailler le haut du corps et plus particulièrement les pectoraux et les bras.

Le but de ces circuits est de t'aider à démarrer ta transformation physique au poids du corps. Tu retrouveras des exercices connus comme les pompes, travaillées de différentes manières.

Chaque exercice est illustré par une vidéo pour te montrer comment effectuer les

différents mouvements.

C'est comme ça que j'ai commencé à l'âge de 15 ans et cela m'a permis de prendre

5kg en 1 mois !!!

Bien entendu ce genre de résultat n'est pas possible si tu ne fais pas attention à

ce que tu mets dans ton assiette...

Si tu souhaites être accompagner sur le plan alimentaire n'hésite pas à me

contacter sur Instagram @tp_club24 ou sur Facebook (Tiger Power Club) et nous regarderons ensemble comment je peux t'accompagner pour atteindre ton objectif de remise en forme.