TUT HOME — Programma a Corpo Libero (Metodo TUT)

TUT HOME — Allenamento Senza Attrezzi

Il tuo corpo è l'unico attrezzo di cui hai bisogno.

Descrizione:

TUT HOME è il programma per allenarti in casa in modo semplice, efficace e sostenibile — senza attrezzatura, senza scuse, senza complicazioni. Un unico circuito completo che stimola tutto il corpo, pensato per multifrequenza (più volte a settimana).

Zero attrezzi richiesti, zero schede complesse: solo movimento intelligente e progressione costante.

Cosa trovi dentro:

- Circuito completo total body, pronto all'uso

- Spiegazione completa del Metodo TUT e dei suoi principi

- Progressioni per aumentare l'intensità nel tempo

- Pagina scheda stampabile integrata

- Libreria video con demo di ogni esercizio (QR code incluso)

- Pagina Avvertenze e Sicurezza

Per chi è: chi vuole allenarsi ovunque, senza palestra e senza attrezzi, con un percorso guidato e progressivo.

📩 Cosa include "PDF + Supporto Coach"

Il tier con supporto include 3 check-in con il coach nei momenti chiave del percorso, via chat o email:

- Check-in iniziale — per personalizzare l'approccio (livello, obiettivo, eventuali limitazioni) prima di partire

- Check-in intermedio — a metà ciclo (circa settimana 3-4), per aggiustamenti e dubbi tecnici

- Check-in finale — a fine ciclo (settimana 6-8), per un bilancio del percorso e i prossimi passi

Ogni check-in include fino a 5 risposte del coach. Tempo di risposta: entro 24-48h.