Grip op je hormonen , feiten & symptomen overgang

Je bent niet gek. Je zit gewoon in de overgang.

Met dit printbare werkboek krijg je overzicht in je klachten, ontdek je jouw triggers en maak je een plan dat wél vol te houden is.

Je krijgt:

• Symptomen Tracker (7 dagen) + trigger-overzicht
• Praktische oefeningen om jouw focus te kiezen
• Actieplan + weekplanning + voortgangspagina’s

Zo werkt het (zonder gedoe):

Na betaling kun je het werkboek direct downloaden. Print alleen de invulpagina’s die je gebruikt en begin met de Snelle start.

Meer lezen over de overgang? Kijk op opvliegerigdoordeovergang.nl