PORTUGAL 100% VEGETAL

🌱 PORTUGAL 100% VEGETAL - SABOR E TRADIÇÃO NUM PRATO SÓ!

Já imaginaste saborear pratos tradicionais portugueses sem nenhum ingrediente de origem animal?

Sim, é possível manter as tuas memórias afetivas à mesa e ainda assim seguir uma alimentação 100% vegetal!

✨ O eBook Portugal 100% Vegetal foi criado a pensar em ti, que sentes falta daquele sabor da infância, dos petiscos das festas, ou dos almoços de domingo… sem abrir mão dos teus valores e escolhas alimentares.

🥘 O que vais encontrar:

✔️ Versões vegetais de clássicos como Sardinhas no pão, Bitoque, Bolas de Berlim, Pão com chouriço e muito mais!

✔️ Receitas simples, práticas e cheias de sabor

✔️ Ingredientes acessíveis e fáceis de encontrar

✔️ Nada de origem animal - apenas amor e tradição em cada receita

👩‍🍳 Ideal para:

✔️ Veganos iniciantes ou experientes

✔️ Quem quer reduzir o consumo de produtos animais

✔️ Amantes da cozinha portuguesa

✔️ Pessoas que querem surpreender família e amigos com pratos tradicionais reinventados

TODAS AS RECEITAS

🥗 Entradas e Petiscos

1. Salada sem polvo
2. Paté sem atum
3. 'Sardinhas' assadas no pão
4. Pão com chouriço
5. Cogumelos à Bolhão Pato

🍽️ Pratos Principais

1. Sem bacalhau sem natas
2. Soja à alentejana
3. Jardineira de cogumelos
4. Panados de seitan
5. Tofu de cebolada
6. Seitanas
7. O bitoque (com ovo vegan!)

🍰 Sobremesas

1. Pasteis de nata
2. Bolo de bolacha
3. Bolas de Berlim
4. Salame de chocolate

📚 São mais de 40 páginas recheadas de sabor, memória e criatividade!

🔥 BÓNUS: Opções sem açúcar, com opções sem glúten e alternativas para intolerantes.

💡 Não é só um livro de receitas. É uma forma de mostrar que a gastronomia portuguesa pode evoluir sem perder a alma!