Autohipnoza na przestanie picia alkoholu w jezyku polskim

Autorskie nagranie Olgi Grabowskiej-Maras, Certyfikowanego Hipnoterapeuty

To nagranie autohipnozy w języku polskim zostało stworzone, by pomóc Ci ograniczyć lub całkowicie wyeliminować alkohol z życia, poprzez pracę z podświadomością.

Dzięki spokojnemu głosowi terapeutycznemu i starannie dobranym sugestiom, sesja ta pomaga:

• rozpuścić emocjonalną potrzebę sięgania po alkohol,
• odbudować poczucie wartości, kontroli i spokoju,
• przestawić Twój wewnętrzny obraz siebie na osobę wolną, zdecydowaną i silną,
• zobaczyć alkohol jako coś zbędnego, nieprzyjemnego i ograniczającego.

💡 Jak korzystać:

To autorskie nagranie Olgi Grabowskiej-Maras możesz stosować codziennie przez minimum 21 dni, najlepiej wieczorem lub w momentach pokusy.

Słuchaj w słuchawkach, w spokojnym miejscu, w pozycji leżącej lub siedzącej.

Nie słuchaj podczas prowadzenia pojazdów ani obsługi urządzeń.

🎧 Format: MP3

⏱ Czas trwania: ok. XX minut

🗣 Język nagrania: polski

To narzędzie wsparcia podświadomości, nie zastępuje leczenia medycznego czy psychologicznego, ale stanowi skuteczne uzupełnienie dla osób zdecydowanych na zmianę.

🇬🇧 Self-Hypnosis – Stop Drinking

Original Polish recording by Olga Grabowska-Maras, Certified Hypnotherapist

This is a Polish-language self-hypnosis session designed to support you in reducing or eliminating alcohol by working directly with the subconscious mind.

Through calm, therapeutic guidance and powerful suggestions, this recording helps you:

• dissolve emotional dependence on alcohol,
• build self-worth, calmness, and inner control,
• rewire your self-image to one of freedom, strength, and clarity,
• perceive alcohol as unnecessary, unpleasant, and limiting.

💡 How to use:

This is an original self-hypnosis session by Olga Grabowska-Maras.

For best results, listen daily for a minimum of 21 days, ideally in the evening or during a craving.

Use headphones, in a quiet place where you can fully relax.

Do not listen while driving or operating machinery.

🎧 Format: MP3

⏱ Duration: approx. XX minutes

🗣 Language: Polish

This is a subconscious support tool and does not replace medical or psychological treatment, but can be a powerful aid for those ready to change.