Уроки "Опора: Стопа, Колено, Тазобедренные Суставы"
Будут вам полезны, если вы давно мечтаете обнаружить стабильность внутри своего скелета, хотите долго ходить и безболезненно стоять. Если вы мечтаете разобраться с "косточкой", научить голеностопы, колени и тазобедренные суставы стабильности и мобильности. Этот цикл собран из разных уроков моих курсов "До Мозга Костей" и "Части Тела"
Course curriculum
-
1Вступление
-
2Длинные уроки
-
3Короткие практики и полезные советы