Taller Relájate

Taller virtual donde aprenderás a manejar tus síntomas ansiosos sin culpas. Basado en el curso Libera tu ansiedad de mi autoría, te presento esta clase de 4 sesiones de una hora cada una, descargables, donde tendrás algunas herramientas terapéuticas para aprender a manejar tus pensamientos negativos y estresantes, cambiar creencias limitantes que activan el estrés y los síntomas ansiosos.

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