Dossier Selbstmitgefühl

In unserer Gesellschaft wird der Ton immer schärfer. Hektik, Konflikte, Spaltung... dazwischen Sitzungen, Mails und Alltagsbedürfnisse. Es folgen oft: Überforderung, Irritation und auch die inneren Stimmen, die sagen: Du bist zu langsam. Du müsstest weiter sein. Du genügst nicht. Was soll das überhaupt noch?

Die meisten Menschen, die zu mir ins Coaching kommen, sind mit anderen erstaunlich geduldig. Mit sich selbst führen sie ein Verhör. Um dieses innere Gedankenwirrwarr zu beruhigen, schenke ich dir hiermit das kleine Dossier "Selbstmitgefühl".

Selbstmitgefühl hat mit Weichspüler wenig zu tun. Es ist die Fähigkeit, eine Schwierigkeit klar zu benennen und dabei auf der eigenen Seite zu bleiben. Wer das kann, entscheidet ruhiger. Und meistens auch mutiger.