Slaap zacht

Deze 32-pagina tellende gids is geschreven voor ouders en opvoeders die behoefte hebben aan rust, structuur en vertrouwen rond bedtijd. Je vindt hierin informatie over de slaapbehoefte per leeftijd, praktische tips voor een fijne bedtijdroutine en handvatten om met veelvoorkomende uitdagingen om te gaan. Geen rigide schema’s of één magische methode, maar wel onderbouwde inzichten, herkenbare situaties en haalbare adviezen. Het doel van dit boek is om de bedtijd een liefdevol, voorspelbaar en ontspannen moment van de dag te maken - voor je kind én voor jou.