شاشات بحدود | Screens with Limits
هل تحولت الأجهزة إلى ساحة خلاف يومي في بيتك؟ هل تشعر أن أطفالك يقضون وقتاً أطول مما تريد أمام الشاشات؟
هذا الدليل يساعدك على بناء خطة عائلية واقعية للشاشات، يشارك فيها الأطفال، وتقلل الصراع بدل أن تزيده.
ستتعلم:
• ما الذي يجعل الشاشات جذابة للأطفال إلى هذا الحد
• حدود مقترحة مناسبة لكل مرحلة عمرية
• كتابة اتفاقية عائلية واضحة
• أماكن وأوقات خالية من الشاشات
• الأمان على الإنترنت وأدوات الرقابة
• بدائل ممتعة وأنشطة بلا شاشات
مع جداول واتفاقية عائلية جاهزة للطباعة، ونسخة كاملة بالإنجليزية في نفس الملف.
— English —
Have devices become a daily battleground at home? Do your children spend more time on screens than you'd like?
This guide helps you build a realistic family screen plan that children help create, so there's less conflict, not more.
You will learn:
• Why screens are so appealing to children
• Suggested limits for each age group
• How to write a clear family agreement
• Screen-free times and places
• Online safety and parental controls
• Fun screen-free alternatives
Includes printable schedules and a family agreement, plus the full Arabic edition in the same file.
📄 PDF · 53 صفحة / pages · العربية + English
إفصاح: أُعدّ هذا الكتاب بمساعدة أدوات الذكاء الاصطناعي. / Disclosure: written with the assistance of AI tools.