TDAH Moteur puissant, freins de vélo

Et si ton problème n'était pas un manque de discipline, mais un cerveau câblé différemment ?

Tu sais exactement ce que tu dois faire. Mais tu fixe ton écran depuis 45 minutes sans avoir avancé d'une ligne. Tu rates des échéances pas parce que tu t'en fous, mais parce que ton cerveau vit dans deux seuls états : maintenant et pas maintenant. Tu as essayé des agendas, des apps, des méthodes de productivité. Rien ne tient plus de deux semaines.

Ce n'est pas un problème de volonté. C'est de la neurologie.

Moteur Puissant, Freins de Vélo est un guide pratique en français conçu pour les travailleurs autonomes avec un TDAH. Pas des conseils génériques adaptés. Des systèmes construits depuis le début pour un cerveau TDAH qui doit livrer des projets, gérer des clients et se payer à la fin du mois.

Dans ce guide, tu vas découvrir :

• Pourquoi les systèmes classiques d'organisation sont faits pour des cerveaux qui ne sont pas les tiens et ce qui fonctionne vraiment à la place
• La technique de la prochaine action : comment démarrer une tâche qui te paralyse depuis trois jours en moins de 2 minutes
• Comment matérialiser le temps pour arrêter de travailler dans l'urgence permanente
• Un système de messagerie qui te permet de répondre à tes clients sans être écrasé par 2 000 courriels en retard
• La grille de résolution : diagnostiquer ton blocage en temps réel pour ne plus perdre une après-midi à fixer le vide
• Des mini-habitudes qui tiennent sur la durée, même quand la motivation s'évapore

Ce guide ne va pas te « guérir » du TDAH. Il va te donner les freins qui manquent à ton moteur.

Pour les travailleurs autonomes, consultants, créatifs et entrepreneurs francophones avec un TDAH.