El Arte de no Preocuparse - Cristian Braganza

Hay momentos en los que la mente no se detiene.

Pensás demasiado, sentís demasiado, te preocupás incluido cuando todo parece estar bien.

La ansiedad se vuelve un habito, la calma un recuerdo.

“El arte de no preocuparse” no es un manual de técnicas,

sino un viaje de regreso al silencio interior.

Una guía para comprender cómo la mente crea preocupación,

y cómo podés desactivarla desde la conciencia, sin luchar contra vos mismo.

Un viaje de reflexiones profundas, lenguaje sencillo y pasos prácticos,

Cristian Braganza te invita a explorar la carrera del miedo,

una transformación de la incertidumbre en la oportunidad

ya reencontrarte con la serenidad que ya existe en vos.

Este libro no te promete eliminar los pensamientos,

chino enseñarte a vivir en paz con ellos.

A confiar en la vida sin la necesidad de controlarla.

A descubrir que la calma no se busca afuera:

se recuerda adentro.