Ebook "Mon post-partum serein"

Le sommaire :

📖 Le post-partum : Comprends les termes et les défis spécifiques de cette phase de transition.

📝 Je m'organise : Découvrir ce qu’est le Mois d’Or, des solutions et des conseils pour le préparer sans négliger le rôle du co-parent.

🍲 Je me nourris : Des recommandations nutritionnelles adaptées au post-partum pour soutenir ton énergie, ta récupération et ton allaitement. (Adaptées aux régimes omnivores et végétariens/végétaliens).

🧘 Je prends soin de moi : Aussi bien de ton corps que de ta santé mentale grâce à la naturopathie, au bandage du ventre et en prenant soin ton sommeil. Le must : des

« ordonnances » naturo pour les maux du quotidien !

🤱 Je prends soin de mon bébé : Des conseils essentiels sur l’alimentation de bébé (allaitement, biberon), sur son sommeil et sur les soins du quotidien. Le must : des

« ordonnances » naturo pour les maux du quotidien !

📋 Bonus et recettes : Des idées de recettes saines et gourmandes, spécialement pensées pour cette période, des tableaux à remplir pour mieux s’organiser, un rendez-vous téléphonique individuel avec moi!

🌈 Retrouvez sérénité, force et bien-être dans cette étape unique de votre vie en téléchargeant "Un post-partum serein" dès maintenant ! 🌈