Ritrova il benessere: guida alimentare pratica e veloce per "ripartire" dopo le feste.

Guida alimentare per recuperare energia, digeribilità e benessere. Troverai: consigli pratici per “ripartire”, 5 idee veloci e salutari per ogni pasto della giornata, perdita di cm su circonferenza addominale, LISTA DELLA SPESA GIÀ PRONTA PER TE!

L’approccio è:

1 mediterraneo: sfrutta tutti i benefici della dieta mediterranea

2 semplice: gli alimenti sono di facile reperibilità

3 veloce: non dovrai perdere tempo in preparazioni culinarie complicate

4 sostenibile: non ti stancherai

Focus su: benessere fisico, intestinale e mentale.

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