En équilibre sur le Fil des Mots Maturité : Hatha Yoga Séance 3

Ce cours fait partie du parcours "En Equilibre sur le fil des mots"

1 vidéo par mois sur un total de 10 vidéos

Il peut être suivi seul ou dans la continuité des étapes précédentes

Avec la vidéo, tu as un PDF explicatif, bref pour ta pratique ainsi qu'une petite vidéo pour comment pratiquer Ujjayi