El Amor Consciente — Sanar el vínculo desde la presencia y la responsabilidad afectiva

¿Sientes que en tus relaciones das más de lo que recibes?

¿Has amado tanto que terminaste perdiéndote a ti misma?

Este libro es para ti.

El Amor Consciente es una guía terapéutica creada por Dra. Amor y Vida — Adriana Muñoz, psicóloga especialista en vínculos emocionales, que te acompaña paso a paso a reconocer los patrones que repites, sanar tus heridas afectivas y construir un amor más equitativo, presente y maduro.

No se trata solo de amar al otro, sino de aprender a amarte sin perderte.

💡 Lo que encontrarás dentro:

✨ Un recorrido profundo por las dinámicas emocionales que crean desigualdad afectiva.

✨ Herramientas prácticas desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Dialéctico Conductual (TDC).

✨ Ejercicios de reflexión, conciencia y autorregulación emocional.

✨ Claves para comunicarte desde la calma y establecer límites sanos.

✨ Un enfoque cálido, humano y profundamente real que te ayudará a transformar tu forma de amar.

🌸 Ideal para ti si...

• Te sientes emocionalmente agotada en tus relaciones.
• Deseas amar desde la serenidad y no desde la ansiedad.
• Buscas construir una pareja donde ambos crezcan y sanen.
• Quieres reconectar contigo y recuperar tu brillo interior.

📘 Incluye:

• Manual terapéutico completo (10 capítulos + epílogo)
• Ejercicios prácticos de conciencia emocional
• Acceso inmediato en formato PDF descargable
• Bonus: 4 Frases inspiradoras de cierre para imprimir o usar como recordatorio diario

💖 Sobre la autora

Dra. Amor y Vida — Adriana Muñoz, Psicóloga

Psicóloga Internacional | Mentora de Transformación y Equilibrio Emocional

Especialista en vínculos emocionales, TCC y TDC.

Creadora de espacios terapéuticos para el crecimiento emocional y la transfor