50 Полезных рецептов на каждый день

Электронная книга рецептов сертифицированного диетолога Элины Петринчик.

Планы диеты вас разочаровали и кажутся сложными?

Время изменить свой подход и создать свой собственный план!

Предлагаю вам инструмент, который облегчит этот процесс:

🥞10 разных идей для завтрака.

🥗10 рецептов обедов.

🍲10-разовый ужин.

🍪 20 Сладкие и соленые закуски и гарниры

БОНУС: 10 шагов к уменьшению колебаний уровня глюкозы

Зачем покупать?

👉Вам не придется считать калории или соблюдать диету.

👉Вы узнаете, какие витамины, антиоксиданты, питательные вещества вы принимаете, особое внимание уделите железу, кальцию, белкам.

👉Простые и быстрые рецепты на каждый день и для особых случаев.

👉 Разнообразьте свой рацион – дни на любой вкус – всеядные, вегетарианские, веганские, безглютеновые, блюда в средиземноморском стиле.

👉Вы уменьшите колебания уровня глюкозы и похудеете, если у вас избыточный вес.

👉В основном экономичные и простые рецепты.