Online Σεμινάριο/Workshop: Διαχείριση Άγχους & Ψυχοσωματικών

Σε μια εποχή με διάχυτο φόβο και ανασφάλεια δημιουργεί ολο και περισσότερο άγχος για το μέλλον... τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή όπου χρειάζεται  να μάθεις εύκολες  αλλά  αποτελεσματικές τεχνικές και τρόπους για να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τι εντάσεις απο το άγχος και να απαλλαχτείς απο Ψυχοσωματικές παθήσεις/ενοχλησεις ώστε να ζεις με ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ;
 Nα βιώνεις ΕΥΕΞΙΑ στο σώμα, στα συναισθήματα και στις σκέψεις ;

Αν έχεις τα παρακάτω θέματα ...  

Οι σκέψεις σού δημιουργούν ένταση, «κολλάς» σε αδιέξοδα, έχεις αϋπνίες και αγχώνεσαι εύκολα ; 
Aισθάνεσαι «βάρος», χωρίς ενέργεια και το σώμα σου δεν μπορεί να σε υποστηρίξει.?
Σε κατακλύζουν αρνητικά συναισθήματα και η διάθεση σου ανεβοκατεβαίνει συχνά ?
Έχεις προβλήματα σε κάποιο τομέα της ζωής σου και δεν ξέρεις πως να βρεις τις κατάλληλες λύσεις ?
Μπορούμε να σε βοηθήσουμε να απαλλαχτείς αποτελεσματικά αντιμετωπίζοντας και ανακαλύπτοντας τις αιτίες που σε ταλαιπωρούν !!!

Μπορείς να ζεις με περισσότερη  ισορροπία και πληρότητα!
Τι είναι τα ομαδικά σεμινάρια ;

Είναι ολιγομελή τμήματα που πραγματοποιούνται online, από την άνεση του σπιτιού σου , μια φορά τον μήνα ή μεμονωμένα και για όσο χρειάζεσαι την βοήθεια μας !

Απώτερος στόχος είναι  να αποκτήσεις  μια βαθιά κατανόηση της σωματικής ,συναισθηματικής, και νοητικής υγείας και της σύνδεσης νου-σώματος μεσα από  αποτελεσματικές πρακτικές διαχείρισης καθημερινότητας με ολιστικά εργαλεία για την εξισορρόπηση του νου, την καλύτερη διαχείριση  στο στρες,  τεχνικές εξάσκησης του νου με Timelime Therapy , θετική ψυχολογία  ως ολιστική προσέγγιση της υγείας , την βελτίωση και την μεταμόρφωση  της ζωής σου !

Είναι μια πρωτοποριακή πρόταση που συνδυάζει δυτικές και ανατολικές πρακτικές και συστήματα  προσωπικής ανάπτυξης και Ολιστικής Ευημερίας.

 
Τα οφέλη είναι πολλαπλά …
- θα μπορείς να διαχειρίζεσαι αποτελεσματικά τις εντάσεις άγχους
- θα έχεις Ψυχοσωματική ισορροπία
- Θα αυξήσεις την  συνολική σου ευημερία με έναν πιο ολιστικό και ολοκληρωμένο τρόπο.
- Θα ενδυναμώσεις τις σκέψεις/ιδέες σου , τα συναισθήματα και τις σωματικές σου εμπειρίες μέσω της χρήσης του διαλογισμού, του οραματισμού, της αναπνοής, των εργαλείων χαλάρωσης νου-σώματος και των επιστημονικά τεκμηριωμένων προσεγγίσεων.
- θα εξασκηθείς σε τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης και αυτό-βελτίωσης για να μπορείς να πετυχαίνεις τους στόχους σου αλλά και να αυξήσεις  την δυναμική σου συνολικά, την αποτελεσματικότητα  και τις επιδόσεις σου.
-Θα ξυπνήσεις την Δύναμη σου και να νιώθεις πληρότητα !
 
Πραγματοποιούνται 
1 φορά τον μήνα διαδικτυακά 
 

Με την ολοκλήρωση της αγοράς της συμμετοχής σας, επικοινωνήστε μαζί μας στο 
email : thomasfylios@gmail.com γραφοντας το ονομα  και το τηλ σας !