Skrivrummet
En 4-veckors resa inåt — i din egen takt
En hållbar skrivpraktik — utan prestationskrav
Det här är inte en kurs om att bli en bättre skribent.
Det är en inbjudan att använda skrivandet som en väg tillbaka till dig själv — till det du känner, det du bär, det du längtar efter.
Under fyra veckor väver vi samman tre metoder som förstärker varandra: poesi som öppnar upp, yoga nidra som förankrar i kroppen, och skrivövningar som integrerar det du möter.
Varje vecka är självständig — du bestämmer när och hur snabbt du går igenom den.
Du hittar tillbaka till dig själv — en vecka i taget
→Från att bära en känsla av att ha tappat bort sig själv — till att veta var du är och vad du faktiskt känner.
→Från att ha tankar och känslor som snurrar utan att landa — till att ha ett enkelt sätt att möta dem på pappret.
→Från att skrivandet känns som en prestation du aldrig hinner med — till en liten, hållbar praktik som faktiskt är din.
→Från att leva lite vid sidan av sig själv — till att vara lite mer hemma i sin egen kropp och sitt eget liv.
Kursen ger dig inga svar. Men den ger dig ett rum att ställa rätt frågor — och tid att faktiskt lyssna.
För dig som...
- känner att du tappat kontakten med dig själv och vill hitta tillbaka
- längtar efter ett eget rum — men inte vet hur du ska skapa det
- vill utforska skrivandet som ett verktyg för inre rörelse, inte som prestation
- har gått workshopen Gör plats för dig och vill fortsätta resan inåt
- behöver flexibilitet — ingen schemalagd tid, ingen gruppress
Fyra träffar - naturens rytm inåt
1. Rötter
Var är jag egentligen?
Kursen börjar med att landa — inte i vad du ska bli, utan i vad du faktiskt är just nu. Närvaro, mark under fötterna, att börja lyssna inåt igen.
2. Vatten
Vad rör sig i mina tankar?
Veckan öppnar upp för känslorna — det som flödar och det som fastnat. Vatten som metafor för det inre livet: rörelse, motstånd, klarhet.
3. Ljus
Vad ser jag när det klarnar?
De ögonblick när dimman lättar och du ser lite tydligare vem du är och vad du vill. Mod att möta det du hittar.
4. Hemkomst
Hur bär jag detta vidare?
Sista veckan integrerar hela resan. Du skapar en enkel, hållbar skrivpraktik att ta med sig hem — inte som prestation, utan som omsorg om dig själv.
Om metoden
Poesi öppnar
Camilla läser en dikt som sätter veckans stämning.
Yoga nidra förankrar
Sedan leder hon dig in i en guidad yoga nidra-vila (15–20 min) för att landa i kroppen.
Skrivövningar integrerar
Avslutningsvis skriver du — fritt, utan krav på vad som ska komma.
Course curriculum
Om ledaren Camilla
Jag skapade den här kursen för den version av mig som behövde den mest — den som visste att hon behövde landa, men inte visste hur. Jag tror att skrivandet är ett av de mest tillgängliga verktygen vi har för att komma hem till oss själva. Inte för att det alltid är lätt, men för att det alltid är ärligt.
Välkommen med på resan.