Braven — voor brave parents & wilde kinderen

Een werkboek dat anders kijkt naar ADHD. Digitaal boek (PDF, 103 blz.).

Prijs: €9,99 (introprijs) — daarna €14,99

"Ik ben zo druk omdat de wereld druk is." — een jongen van zes

ADHD. Voor veel ouders klinkt het als een last: drukte, chaos, strijd, schuldgevoel. Alles lijkt rond één kind te draaien, en jij raakt uitgeput.

Braven nodigt je uit om anders te kijken. Niet naar een defect, maar naar een signaal. Niet naar een probleem, maar naar een spiegel. Dit is geen handleiding om je kind "braaf" te maken — het is een uitnodiging om zelf Brave te worden: moedig, liefdevol, stevig en zacht tegelijk.

In dit werkboek leer je ADHD begrijpen vanuit vier krachtige brillen — Gabor Maté, de polyvagaaltheorie, Bessel van der Kolk en Nessie de Zitter — en vanuit een systemische blik die verder kijkt dan het kind alleen. Je ontdekt hoe structuur, grenzen, emoties, school en gezin samenhangen, hoe de neurobiologie en het verhaal samenvallen, en hoe rituelen bedding scheppen waar chaos heerste.

Wat je krijgt:

• 103 bladzijden, negen hoofdstukken, in twee lagen: een verhalende stroom om te voelen, en een compacte bedding om te doen.
• "De stem van het kind" bij elk hoofdstuk — de binnenwereld die zelden gehoord wordt.
• Elf werkbladen, checklists voor ochtend, huiswerk en avond, en scripts voor de moeilijke momenten (de driftbui, de ochtendstress, het oudercontact, het herstel na de storm).
• Pen-en-inkt-illustraties die het boek dragen, en een inspiratielijst om verder te kijken.

Voor wie: Voor ouders die hun kinderen niet willen temmen, maar willen leren samen leven in bedding, verbinding en moed. Ook waardevol voor grootouders, leerkrachten en begeleiders die een ander verhaal zoeken dan diagnose alleen.

Je ontvangt Braven meteen als PDF, te lezen op computer, tablet of telefoon, en zelf af te drukken.

Geschreven door Angela Delbar — systemisch coach, ademwerker en schrijver. Meer op beraven.be.