Las piezas que pueden estar faltando / The pieces that may be missing · 2 guías · ES + EN

📄 Guía 01 · PANS y PANDAS

Cuando el cambio llega de golpe, merece mirarse aparte.

· Reconocer un brote — qué define un cambio brusco: la velocidad, los síntomas que llegan en bloque, la infección que a veces pasó desapercibida. Y también qué no lo es.
· Las pruebas — qué se pide de verdad, qué significa cada resultado, y por qué el panel de Cunningham está en disputa antes de que te lo cobren.
· Qué se puede hacer — los escalones de tratamiento según gravedad, explicados sin dosis ni marcas. Y lo que puedes empezar hoy en casa: registro de brotes, sueño, carga sensorial, trabajo de nervio vago, higiene de infecciones en el entorno.

Evidencia citada: criterios de Swedo 2012 y guías del Consorcio PANS/PANDAS, J Child Adolesc Psychopharmacol 2017.

📄 Guía 02 · Moho y micotoxinas

La pista está en el lugar, no en el análisis.

· Reconocer el patrón — mejor fuera de casa, peor al volver. Y los seis puntos donde se esconde la humedad, para que mires antes de gastar un euro.
· Qué se puede medir — el edificio y la persona son dos cosas distintas, y la evidencia es mucho más sólida en el primero. Qué inspección pedir y por qué los test de micotoxinas en orina orientan pero no deciden.
· Qué hacer — reparar antes de remediar, cómo se introducen los secuestrantes, cómo se bajan los oxalatos sin provocar una descarga, y qué son realmente los antifúngicos.

Incluye tabla de alimentos altos y bajos en oxalato, y el truco del citrato de calcio con magnesio con las comidas.
Evidencia citada, también la que va en contra: De Santis, Toxins 2017 y Duringer, Toxins 2016.

En las dos guías
· Los cinco pasos en orden
· Preguntas concretas para llevar a tu próxima consulta
· Fuentes citadas en cada apartado

Qué NO son
No son protocolos, no llevan dosis ni marcas, y no sustituyen a tu profesional. No diagnostican a nadie ni prometen resultados. Te dan el vocabulario, las pruebas y la documentación para que la próxima consulta sea distinta.

📄 Guide 01 · PANS and PANDAS

When the change arrives suddenly, it deserves a separate look.

· Recognising a flare — what defines an abrupt change: the speed, the symptoms arriving as a block, the infection that sometimes went unnoticed. And also what it is not.
· The tests — what actually gets requested, what each result means, and why the Cunningham Panel is disputed, before anyone charges you for it.
· What can be done — the tiers of treatment by severity, explained without doses or brands. Plus what you can start at home today: flare log, sleep, sensory load, vagus nerve work, infection hygiene in the environment.

Sourced evidence: Swedo 2012 criteria and PANS/PANDAS Consortium guidelines, J Child Adolesc Psychopharmacol 2017.

📄 Guide 02 · Mold and mycotoxins

The clue is in the place, not in the lab report.

· Recognising the pattern — better away from home, worse on return. Plus the six places damp hides, so you look before spending anything.
· What can be measured — the building and the person are two different things, and the evidence is far stronger for the first. Which inspection to request, and why urinary mycotoxin tests orient but don’t decide.
· What to do — repair before remediating, how binders are introduced, how oxalates are lowered without triggering a dump, and what antifungals actually are.

Includes a high and low oxalate food table, and the calcium citrate with magnesium at meals trick.
Sourced evidence, including the study that disagrees: De Santis, Toxins 2017 and Duringer, Toxins 2016.

In both guides
· The five steps, in order
· Specific questions to take to your next appointment
· Sources cited in every section

What they are NOT
Not protocols, no doses or brands, and no substitute for your clinician. They diagnose no one and promise nothing. They give you the vocabulary, the tests and the documentation to make the next appointment a different one.