Rutina Ganancia Muscular

10 semanas de hipertrofia con metodología real.

Upper/Lower split con periodización RIR, registro de cargas y progresión lógica semana a semana. El programa más completo del catálogo.

Incluye:

- 10 semanas con periodización RIR

- División Upper/Lower

- Registro de cargas incluido

- Adaptable a gym o casa

PDF descargable · Entrega inmediata