METANOIA — REPRENDRE LE CONTRÔLE

METANOIA — REPRENDRE LE CONTRÔLE

21 jours pour reprendre le contrôle de ton attention, de tes habitudes et de ta direction.

Tu n’as peut-être pas besoin d’aller plus vite.

Peut-être que tu as simplement besoin de t’arrêter quelques instants, de regarder où tu vas et de comprendre pourquoi tu avances dans cette direction.

METANOIA — Reprendre le contrôle est une réflexion guidée sur notre rapport à l’attention, au temps, aux habitudes, à la discipline et au regard des autres.

Pendant 21 jours, tu vas apprendre à ralentir suffisamment pour observer ce que tu répètes, ce qui te disperse et ce qui ne correspond plus à la personne que tu veux devenir.

Ce livre ne te promet pas une nouvelle vie en quelques jours.

Il te propose quelque chose de plus simple : reprendre conscience de tes choix.

À l’intérieur

— 21 jours de réflexion

— Des exercices pour mieux comprendre tes habitudes

— Des questions pour prendre du recul

— Discipline, attention, temps et direction

— Des réflexions sur le besoin d’approbation et la comparaison

— Une approche philosophique et concrète du changement

— Une lecture pensée pour être confortable sur téléphone

« Parfois, pour avancer, il faut d’abord relâcher l’embrayage. »

— METANOIA

Format : PDF numérique

Langue : Français

Accès : téléchargement après l’achat

Commence les 21 jours. Pas pour devenir quelqu’un d’autre. Pour comprendre qui tu es en train de devenir.