Ebook NOSUGAR Recettes IG BAS saines et gourmandes vol.1

Je m'appelle Aurélie Bruder, je suis @nosugarhealthy sur Instagram.

Mon compte est actuellement suivi par plus de 42 K de Followers avec qui je partage quotidiennement mes recettes à Index Glycémique bas, sans sucre ajouté, saines mais tellement gourmandes !

Car OUI, même en faisant attention à l'équilibre de son assiette et à sa santé (état inflammatoire, diabète...), on peut cuisiner avec plaisir et envie.

Dans cet ebook, je partage avec vous un peu de moi, un peu de théorie mais surtout 30 recettes testées et approuvées à faire et à refaire sans hésitation. Vous y trouverez 10 idées de petits déjeuners, 10 idées de collations et 10 idées de repas express, pour manger plus et manger mieux sans culpabiliser !