Femme d'Afrique découvre ton Ikigai

Femme d'Afrique, découvre ton Ikigaï — Un livret personnel pour celles qui sentent qu'elles ont encore un pas à faire vers leur vraie place.

Tu connais peut-être déjà ce sentiment : être occupée, productive, entourée — et pourtant sentir qu'il manque quelque chose. L'ikigaï, cette sagesse millénaire transmise par les femmes d'Okinawa parmi les plus longévives du monde, répond à une seule question : quelle est la raison pour laquelle tu te lèves le matin ?

Ce livret de 15 pages te guide à travers les 4 cercles qui composent ton ikigaï — ce que tu aimes, ce en quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin, ce pour quoi tu peux être payée — jusqu'au cinquième cercle, celui où tout se rejoint : ta vraie place.

Ce que tu y trouveras :

• 5 cercles de réflexion guidée, à remplir à ton rythme
• Un travail sur tes blocages et fausses croyances ("il est trop tard pour moi", "je ne suis pas légitime"…)
• Un engagement sacré et 7 rituels pour rester alignée au quotidien
• Un plan d'action sur 90 jours pour incarner ce que tu as découvert
• Des lectures recommandées pour aller plus loin

Pensé pour être vécu seule ou en cercle de femmes, ce n'est pas un livre qu'on lit — c'est un compagnon qu'on remplit, qu'on annote, qu'on relit dans six mois pour voir le chemin parcouru.